贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·泉州市领导到丰泽洛江调研创城及信访工作
• ·今年泉州安排市重点项目820个 项目总投资12039亿元
• ·泉州推进基层快递网点参保工伤保险工作
• ·让每个学生都能感觉到，老师一直都在！
• ·特朗普：哈马斯必须迅速行动
• ·演唱会“出轨门”女方离婚进行时，CEO男主被拍到戴婚戒与妻散步
• ·男子高速上和陌生大哥同行900公里：分开时互赠食物，这几天还在回想奇妙的缘分
• ·泉州市召开节后复工复产安全生产和防火工作会
• ·全球首个、关键突破 国庆假期大国重器捷报频传
• ·伊朗总统：德黑兰缺水危机加剧，伊朗“别无选择”，必须迁都
• ·一群年轻人“将炒粉老板带到朋友家楼下出摊”破圈爆火：用一件无聊但浪漫的事治愈生活中的焦虑
• ·泉州市慈善总会荣获“全国先进社会组织”称号
• ·“排队3小时，充电1小时！”长假高速充电桩“排队叫号”，有人500公里路开了11个小时
• ·山西吕梁致26死38伤重大火灾事故一审宣判，13人获刑
• ·泉州70个项目列入省级重点技改项目
• ·日本正式启动滨冈核电站1号机组反应堆拆除作业